Не секрет, что спортивный инвентарь и тренажеры стоят приличных денег, поэтому не каждый может себе позволить заниматься дома. Впрочем, некоторые вещи можно изготовить самостоятельно из недорогих материалов. Например, силовую скамью под штангу.
Здравствуйте. Почти готов тренажёр для растяжки на поперечный шпагат. Осталось сделать подушки, зачистить и покрасить. По стоимости материалов на данный момент 3 000 рублей. Пробовал заниматься с одной доской для сиденья, всё работает. В почти максимальном натяжении еле сдвигаю трещотку. Сделаю туда ручку, чтобы ослабить усилия.