СПОРТБАЗА
Атлетические тренажеры
РАЗДЕЛЫ ФОРУМА
События Сообщества
Добавить тренажер

Здесь вы можете добавить фото и описание самодельного тренажера.
Необходима регистрация
Лента новостей

rss

Последние комментарии
ТРЕНИНГ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ОПРОС
Где вы занимаетесь спортом?
 
RSS
ОПРОС
Вы закаляетесь?
 
ХОЛОДНАЯ ВОДА


Как научится погружатся в холодную воду

Обмен ссылками

Чертежи тренажеров



Присылайте ваш код в Контакты
 


Спортивные площадки


Скамья для жима лёжа


Силовая рама


Мачта для тяги


Блины, гантели, штанга


Турник


Скамья для пресса


Стойки для приседаний

drugie
Другие тренажеры


Тяжелая атлетика

Рычажная тяга PDF Печать E-mail
Атлетические тренажеры - Другие тренажеры
15.03.2018 19:30

 
Колесо (ролик) для пресса PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Другие тренажеры
08.01.2018 00:46

Гимнастический ролик – это простейшее, в то же время, очень эффективное спортивное приспособление, его так же принято называть гимнастическим колесом.
На первый взгляд, заниматься с роликом проще простого, но это не так, Вы максимально нагружаете мышцы брюшного пресса, работая с собственным весом. По сравнению с остальными спортивными тренажерами, размеры колеса достаточно малы, что позволяет пользоваться ним даже в малогабаритных комнатах. Да и цена, такого гимнастического ролика, довольно таки доступна, хоть он и не уступает по эффективности всем остальным тренажерам. Часто, новичкам не под силу выполнять упражнения с ним, нужно иметь предварительную физическую подготовку и знать правильную технику выполнения упражнения. Давайте поговорим о том, как правильно качать пресс колесом.

 
Мотивация к тренингу PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Тренинг - Статьи
25.11.2017 02:16

 
UFC 217: Алексей Олейник - Кертис Блейдс PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Тренинг - Видео
06.11.2017 22:16

 
Гантели-брутал PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
17.10.2017 07:53

 
Спорт зал в гараже . Спорт зал своими руками. Зал для пауэрлифтинга PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Спортивные площадки
17.10.2017 07:47

 
Подставка для страховщика (доработка для скамьи) PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Скамья для жима
08.10.2017 20:27

Я устал стоять на профиле скамьи при подстраховке. Заказал пластину размером 12" x 24" x 1/8 дюйма и сделал небольшой вырез. Вот что я сегодня придумал. Тест на вырез из металлической пластины с проверкой сварного шва. 

 
Еще статьи...
<< Первая < Предыдущая 1 3 4 5 6 7 8 9 10 > Последняя >>

Страница 1 из 44
Вход

Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн
Спортивное Сообщество

Сообщения на форуме
Группы Сообщества
БОЕВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ



Чертежи Боевых Тренажеров

Теги
ПОПУЛЯРНОЕ