|
Атлетические тренажеры -
Другие тренажеры
|
|
25.01.2014 15:26 |
|
Torsonator, Т-тяга под олимпийский гриф 50 мм. Есть дополнительный вход под гриф 25, 28,30 мм Есть отверстия для крепления к полу. Идеально подходить для тренировок КроссФит.
|
|
Тренажёры -
Спортивные тренажеры
|
|
22.11.2013 00:44 |
Предлагаю вашему вниманию тренажер для тяги в наклоне сделанный общими усилиями нашего маленького тренажерного зала. Сначала варилось основание станины. Потом подрезалась и выставлялась труба 1700мм, чтобы высота тренажера, с учетом подушки для груди, составила 1200мм. Уже под нее подгонялись опоры по 800мм (поэтому их размер дан приблизительно). Мы старались, чтобы он подошел всем, кто у нас занимается. Для его изготовления использовались:
|
|
Тренинг -
Статьи
|
|
25.10.2013 17:26 |
|
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.
|
1161 дн. назад
