СПОРТБАЗА
Атлетические тренажеры
РАЗДЕЛЫ ФОРУМА
События Сообщества
  • Участники АЛЕКСАНДР и Kot Bayun теперь друзья
    friends 505 дн. назад
  • Владимир Регистрация в сообществе востановлена. Желающие могут зарегистрироваться.
    profile 692 дн. назад
  • Rund )))))
    profile 693 дн. назад
  • saveliev : У меня новый аватар
    profile 1019 дн. назад
  • Rund : У меня новый аватар
    profile 1031 дн. назад
  • Шустрый добавил(а) новый коммент к Самодельный спортзал
    wall 1065 дн. назад
Добавить тренажер

Здесь вы можете добавить фото и описание самодельного тренажера.
Необходима регистрация
Лента новостей

rss

Последние комментарии
ТРЕНИНГ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ОПРОС
Где вы занимаетесь спортом?
 
RSS
ОПРОС
Вы закаляетесь?
 
ХОЛОДНАЯ ВОДА


Как научится погружатся в холодную воду

Обмен ссылками

Чертежи тренажеров



Присылайте ваш код в Контакты
 

Спортивные тренажеры
Атлетические тренажеры
Лавка PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Скамья для жима
19.08.2019 14:20

 
Армбластер из стального листа PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Другие тренажеры
19.08.2019 14:10

Всем привет! Нашел дома стальной лист, решил сделать "Армбластер". Незаменимый тренажер атлетов золотой эры. Толщина металла 3 мм. Загибы делал вручную путем опирания листа на стальную трубу. Конструкция получилась очень прочная и удобная. Сегодня пробовал армбластер в деле. Эффект потрясающий.

 
Скамья для жима своими руками PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Скамья для жима
22.07.2019 06:07

 
Скамья для жима со стойками matrix PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Скамья для жима
15.04.2019 20:47

Доделал сегодня скамью для жима со стойками. Лавка двигается, так что снимать гриф даже на плечи очень удобно. Двигается относительно стоек, вперёд и назад.

 
Гравитон. Начало) PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Другие тренажеры
15.04.2019 20:44

 
Спортзал на приусадебном участке PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Спортивные площадки
15.04.2019 20:34

Сделал года 4 назад на прирусадебном участке. мой первый опыт. почти нулевой бюджет. всё из металолома: водопроводные трубы, совковые кровати и автохлам.

 
Многофункциональный турник PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Турник
15.03.2018 19:50

 
Рычажная тяга PDF Печать E-mail
Атлетические тренажеры - Другие тренажеры
15.03.2018 19:30

 
Колесо (ролик) для пресса PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Другие тренажеры
08.01.2018 00:46

Гимнастический ролик – это простейшее, в то же время, очень эффективное спортивное приспособление, его так же принято называть гимнастическим колесом.
На первый взгляд, заниматься с роликом проще простого, но это не так, Вы максимально нагружаете мышцы брюшного пресса, работая с собственным весом. По сравнению с остальными спортивными тренажерами, размеры колеса достаточно малы, что позволяет пользоваться ним даже в малогабаритных комнатах. Да и цена, такого гимнастического ролика, довольно таки доступна, хоть он и не уступает по эффективности всем остальным тренажерам. Часто, новичкам не под силу выполнять упражнения с ним, нужно иметь предварительную физическую подготовку и знать правильную технику выполнения упражнения. Давайте поговорим о том, как правильно качать пресс колесом.

 
<< Первая < Предыдущая 1 3 4 5 6 7 8 9 10 > Последняя >>

Страница 1 из 14
Реклама
Вход

Сейчас на сайте
0 пользователей онлайн
Спортивное Сообщество

Сообщения на форуме
Группы Сообщества
БОЕВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ



Чертежи Боевых Тренажеров

Теги
ПОПУЛЯРНОЕ