СПОРТБАЗА
Атлетические тренажеры
РАЗДЕЛЫ ФОРУМА
События Сообщества
Добавить тренажер

Здесь вы можете добавить фото и описание самодельного тренажера.
Необходима регистрация
Лента новостей

rss

Последние комментарии
ТРЕНИНГ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ОПРОС
Где вы занимаетесь спортом?
 
RSS
ОПРОС
Вы закаляетесь?
 
ХОЛОДНАЯ ВОДА


Как научится погружатся в холодную воду

Обмен ссылками

Чертежи тренажеров



Присылайте ваш код в Контакты
 


Спортивные площадки


Скамья для жима лёжа


Силовая рама


Мачта для тяги


Блины, гантели, штанга


Турник


Скамья для пресса


Стойки для приседаний

drugie
Другие тренажеры


Тяжелая атлетика

Блины, гантели, штанга
Блины, гантели, штанга
Бетонные блины на штангу (мой вариант) PDF Печать E-mail
(2 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
16.12.2012 11:43

Используя идею создания блинов из бетона на этом сайте, я решил тоже попробовать это сделать. Сначало сделал вот такую форму:

 
Самодельная штанга PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
06.05.2012 22:06

 
Держатели для гантелей PDF Печать E-mail
(1 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
25.01.2012 20:00

Очень прост в изготовлении и для жима гантелей просто не заменим :) За основу можно взять круг 10-15 мм.

 
Инвентарь PDF Печать E-mail
(4 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
02.02.2011 11:22

Предлагаю идею блинов из моховика сцепления от класики, они имеют оптимальные пропорцыи веса и размера.
При весе в 7 кг они имеют толщину  всего в 9мм.
Но придется сделать втулки, но можно обойтись и без неё.
 
Стойка для дисков 2 PDF Печать E-mail
(2 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
29.01.2011 19:36

alt

Для изготовления понадобится:
1. 1 метр квадратной трубы 40х40мм. 40 рублей
2. 1 метр 40-50мметровой круглой трубы 50 рублей
3. 1.2 метра круглой трубы 20мм. 50 рублей
4. 1 банка краски и бутыль ацетона 250 рублей
5. 6 электродов
6. 1 кружка кофе ]-O
7. 4 часа времени

 
Трэп-гриф, трэп-штанга PDF Печать E-mail
(2 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
15.09.2010 16:59
В этой статье вы сможете скачать чертежи трэп-грифа, и так же узнаете как его самостоятельно изготовить в кустарных условиях.
Предназначен трэп-гриф для выполнения Становой тяги. Купить этот гриф у нас, как вы уже догадались - не представляется возможным.


Изобретение трэп-грифа было обусловлено неудобством выполнения Становой тяги с обычным грифом - он на протяжении всей амплитуды движения располагается впереди корпуса, тем самым как бы тянет спортсмена вперёд, что требует удерживать равновесие в этом положении, оказывая дополнительную нагрузку на мышцы спины.

 
Гантеля будущего PDF Печать E-mail
(6 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
30.08.2010 21:25

Преимущества - компактность и быстрота смены весов. Недостатки - неудобство выполнения упражнений.

 
Бетонные гатнели PDF Печать E-mail
(7 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
06.07.2010 23:31

10

Изготовление бетонных гантелей. Раннее мы уже публиковали статью об изготовлении бетонных блинов, в которой её автор lenox подробно описывал процесс изготовления блинов как для штанги так и для разборных гантелей из бетона. Данная статья, как вариант, так же описывает изготовление гантелей из бетона, чуть другим, оригинальным способом и уже не разборных.
 
Гриф штанги и гантелей PDF Печать E-mail
(8 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
13.06.2010 14:02

Thumbnail image

Шайбы диаметром 60мм нужны чтоб олимпийские блины не проскальзывали на ручку. Что касается грифов, то длина 1150 мм под руку как то маловато, у меня 13 см-само то, и 430мм для блинов рельно дофига, получается одна ручка метр в длину.
 
Замки из муфты PDF Печать E-mail
(9 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
05.06.2010 16:13

Thumbnail image

Это зажимной фитинг для полиэтиленовых труб.А именно: "Муфта переходная с внутренней резьбой 1"-25мм".
А состоит она из таких деталей:
 
<< < 2 4 > Последняя >>

Страница 2 из 4
Вход

Сейчас на сайте
0 пользователей онлайн
Спортивное Сообщество

Сообщения на форуме
Группы Сообщества
БОЕВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ



Чертежи Боевых Тренажеров

Теги
ПОПУЛЯРНОЕ