СПОРТБАЗА
Атлетические тренажеры
РАЗДЕЛЫ ФОРУМА
События Сообщества
  • Участники АЛЕКСАНДР и Kot Bayun теперь друзья
    friends 446 дн. назад
  • Владимир Регистрация в сообществе востановлена. Желающие могут зарегистрироваться.
    profile 634 дн. назад
  • Rund )))))
    profile 634 дн. назад
  • saveliev : У меня новый аватар
    profile 960 дн. назад
  • Rund : У меня новый аватар
    profile 973 дн. назад
  • Шустрый добавил(а) новый коммент к Самодельный спортзал
    wall 1006 дн. назад
  • Участником Владимир добавлено новое фото в альбом
    photos 1100 дн. назад
Добавить тренажер

Здесь вы можете добавить фото и описание самодельного тренажера.
Необходима регистрация
Лента новостей

rss

Последние комментарии
ТРЕНИНГ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ОПРОС
Где вы занимаетесь спортом?
 
RSS
ОПРОС
Вы закаляетесь?
 
ХОЛОДНАЯ ВОДА


Как научится погружатся в холодную воду

Обмен ссылками

Чертежи тренажеров



Присылайте ваш код в Контакты
 


Спортивные площадки


Скамья для жима лёжа


Силовая рама


Мачта для тяги


Блины, гантели, штанга


Турник


Скамья для пресса


Стойки для приседаний

drugie
Другие тренажеры


Тяжелая атлетика

Блины, гантели, штанга Бетонные гатнели
Бетонные гатнели PDF Печать E-mail
(7 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
06.07.2010 23:31

10

Изготовление бетонных гантелей. Раннее мы уже публиковали статью об изготовлении бетонных блинов, в которой её автор lenox подробно описывал процесс изготовления блинов как для штанги так и для разборных гантелей из бетона. Данная статья, как вариант, так же описывает изготовление гантелей из бетона, чуть другим, оригинальным способом и уже не разборных.


Давно у меня было желание приобрести разборные гантели, чтобы заниматься на работе в свободное время. Изучив рынок и цены, понял, что цена гантелей чуть ли не соизмерима со стоимостью слитка золота :) Маленькая гантель 10 кг на стоит 480грн, 20кг - 1000 грн. Таким образом я решил сделать гантели сам. Погуглив немного в поиске, нашел несколько вариантов штанг из металлической трубы и бетонных блинов. [прим. редактора: это как раз про наш сайт]

01

Купил металлическую трубу диаметром 28мм и длиной 2м(меньше не было) - 26грн нарезал 4 куска по 50см. Советую покупать уже нарезанные трубу необходимого размера у продавца, который с болгаркой сидит и половинит всем желающим металлические нарезки, будет значительно дешевле. Далее просверлил в трубках дырок и вкрутил в них саморезы.

01

Потом взял ведерко от наполнителя кошачего туалета (подойдёт любое пищевое ведёрко, эт его формы будет зависеть форма гантели). Есть такие ведерки с майонезом в магазине.
Размеры ёмкости:
- высота: 11см,
- диаметр: 17см.
Лучше раздобыть сразу 2 одинаковый ведерка, чтобы было быстрее и замешивать 2 раза раствор а не 4.

01

Покупал цемент в хозмагазине, 4грн за 1кг. Всего на 2 гантели ушло 2кг (пол килограму на гантелю). Песочка нарыл в детской песочнице)) Раствор замесил в тазике как обычно 1 к 3, воды чуть-чуть, раствор -густой . В это форму поставил трубку по центру  и привязал веревками пока засохнет, чтобы стояла ровно. Потом залил эту форму цементом в перемешку с гвоздями и проволокой. Оставил высыхать 4 дня. В саму трубку тоже натолкал раствора для утяжеления). Далее засохший цемент нужно аккуратно выковырять ножом или отвёрткой из ёмкости, при этом чтобы ведерко не треснуло. У меня как раз треснуло, пришлось скотчем склеивать :))

01


01
 

Уже вторую половину гантели сделать сложнее, так как нада много веревки чтобы всё это закрепить неподвижно на период высыхания. Так же 4 дня висит и сохнет. Ниже на фото результат :)

01

01

01
 

В завершении после полного высыхания цемента советую вымачить гантели в воде несколько раз, это делает бетон крепче. Если у вас остался раствор лишний, то не выбрасывайте его в унитаз, лучше в мусорку! :)
Получились довольно крепкие гантели, но ронять и ударять их все таки не желательно. Вторую пару гантелей буду делать с клеем ПВА или масляной краски для большей прочности.

Не взвешивал, думаю получилось около 17кг не меньше.
Ими удобно качать руки, плечи, грудь и спину. :)
Автор: pirxsport


Ещё одно фото, найденое в интернете с самодельной бетонной штангой:

shtanga
 


 

{loadposition user10}

Автор
 

    Incorrect order of tabs

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

 
Вход

Сейчас на сайте
0 пользователей онлайн
Спортивное Сообщество

Сообщения на форуме
Группы Сообщества
БОЕВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ



Чертежи Боевых Тренажеров

Теги
ПОПУЛЯРНОЕ