СПОРТБАЗА
Атлетические тренажеры
РАЗДЕЛЫ ФОРУМА
События Сообщества
Добавить тренажер

Здесь вы можете добавить фото и описание самодельного тренажера.
Необходима регистрация
Лента новостей

rss

Последние комментарии
ТРЕНИНГ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ОПРОС
Где вы занимаетесь спортом?
 
RSS
Пожалуйста, обеспечьте доступ на запись в кеш-директорию.
ОПРОС
Вы закаляетесь?
 
ХОЛОДНАЯ ВОДА


Как научится погружатся в холодную воду

Обмен ссылками

Чертежи тренажеров



Присылайте ваш код в Контакты
 


Спортивные площадки


Скамья для жима лёжа


Силовая рама


Мачта для тяги


Блины, гантели, штанга


Турник


Скамья для пресса


Стойки для приседаний

drugie
Другие тренажеры


Тяжелая атлетика

Блины
Блины для гантелей и штанги PDF Печать E-mail
(20 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Блины, гантели, штанга
Автор: <a href='/admin/'>Админ</a>   
15.02.2009 18:37
Тренажёры тренажёрами, но главное в тренировках - вес, с которым вы будете работать на этих самых тренажерах. То есть блины, диски, которые навешиваются на гантели и штанги. Как мы уже рассказывали в статье Гриф Гантели с замками, существуют грифы гантелей и штанг для Блинов разного диаметра. В основном диаметр делится для грифа на 25мм и для грифа 50мм. Но есть и другие стандарты.

Самодельные блины


Тут следует сразу определится какой диаметр вы будете использовать для изготовления Блинов и Гантелей, и в дальнейшем придерживаться только этого диаметра. Так как эти же блины вам поном нужно будет использовать и для штанги. А так же если вы решите дополнительно докупить какие-то веса для пополнения своего арсенала, то тоже нужно будет выбирать Блины того же диаметра, что и остальное ваше оборудование, чтобы все ваши блины, штанги и диски были совместимы между собой.

Можно конечно отдельно держать комплект Блинов диаметром 50мм для штанги, отдельно комплект на 25мм - для гантелей. Но зачем? Если можно использовать одни и те же Блины и там и там. Тем более дополнительный комплект Блинов конечно же обойдётся вам значительно дороже.
Самым распространённым стандартом является диаметр на 25мм. Его мы и рассмотрим в этой статье.

Самоточные Блины. Изготовление.
Изготовить Блины можно в каком-нибудь слесарном цеху, на территории промышленных заводов или предприятий в вашем городе, некоторые из которых ещё действуют несмотря на развал страны в 1990 году, после всевозможных приватизаций и текущего кризиса.
Вытачиваются Блины слесарем на специальном металообрабатывающем станке. Искать такие места нужно по знакомству, спрашивать на металлобазе и т.д. Для слесаря изготовление таких Блинов, штанг и гантелей поставлено на небольшой своеобразный конвейер, как дополнительная прибыль, кроме основной выполняемой работы. У них всегда остаются излишки металла, из которого они могут выточить необходимый спортинвентарь.

Металл для этого используется разный, обычно какой-нибудь второсортный. Но тут это не играет большой роли, главное чтобы был тяжелый на вес.
По стоимости изготовление обойдётся вам в сущие гроши, как договоритесь со слесарем. Всё конечно будет зависеть от количества выполняемого заказа, но всё равно самодельные блины выйдут значительно дешевле магазинных, практически на халяву.

На фото выше показаны самоточные Блины 17кг, 10кг, 5кг. Почему были изготовлены 17кг, а не стандарт 15кг? Так как Блин изготавливался из металлического круга, размер которого был больше обычного и в нём было лишние 2кг. Нужно было или оставить эти 2кг или сточить Блин до 15кг. Я выбрал первое, так как вес в этом случае больше, а посчитать вес в этом случае - не проблема.

При ручном изготовлении размеры Блинов получаются в зависимости от их веса. Обычно Слесарь сам расчитывает и вытачивает Блины таких размеров, которые зависят от формы металла и ожидаемого веса, с небольшими вашими корректировками или поправками.
Размеры:
- 17кг: диаметр - 30см, толщина - 3см;
- 10кг: диаметр - 20см, толщина - 6см;
- 5кг: диаметр - 15см, толщина - 6см.
Блины 10кг такого же диаметра как магазинные блины по 2,5кг, их можно нанизывая на гриф гантели, так как они одинаковые. Это видно на фото в статье Гриф Гантели с замками.

Так же Блины по 10кг можно использовать и для штанги, если она у вас диаметре 25мм. Это же касается и Блинов по 5 кг - они подойдут и для гантели и для штанги. А вот Блины весом 17кг можно использовать только для штанги, так как их диаметр слишком большой для гантели.

На фото выше изображены два блина по 17кг и два блина по 18кг. Это получилось в результате того, что круг из которого вытачивались первые два диска был чуть толще, на 0,4мм, чем круг двух других дисков. И перед нами стоял выбор: или сточить лишнее и добиться одинакового веса во всех четырёх дисках - по 17кг, или оставить такую толщину в первых двух как есть, чтобы они на 1кг были больше двух других. Мы выбрали последний вариант, главное чтобы одинаковый вес был в Блинах по парно. То есть сначала к примеру вы навешиваете на штангу 17кг с одной и с другой стороны, а потом ещё по 18кг с той и с другой стороны.

Так как диаметр грифа для Блинов в нашем случае составляет 25мм, то внутренний диаметр Блинов должен быть больше этого значения - 27мм. Допустима погрешность в 1-2мм, в большую сторону, но не меньше 27мм, иначе Блины не налезут на гриф.

Покупные Блины
Как вы понимаете для плавного увеличения веса в процессе работы со штангой недостаточно дисков по 5кг, в вашем арсеналы должны быть диски и меньшего размера: по 2,5кг, 1кг и 0,5кг. Особенно это важно при работе с гантелями.
Их так же можно изготовить вручную, но стоимость таких блинов относительно небольшая, а вот повозится слесарю с ними придётся, поэтому их можно просто купить в магазине.

Покупные блины

На фото выше изображены Блины 0,5кг, 1кг и 2,5кг фирмы "Василь".
Если вам позволяют финансы, то в магазине можно купить и более тяжелые Блины, например по 25кг. Но следует отметить, что обойдутся они вам примерно в 10 раз дороже, чем самодельные.
На фото вверху изображены два диска по 25кг китайского производителя. Фирма "Василь" не выпускает Блины диаметром 25мм больше 10кг. Больше 10кг у них только для грифа 50мм.


Ниже мы приводим примеры гантелей и блинов ручного изготовления.
Гантели из самодельных грифа и Блинов.

Самодельные гантели

Собранная самодельная гантель и рядом разобранная.

Разобранная самодельная гантель

Таким образом в изготовлении Блинов для гантели и штанги нету ничего сложного.
Следует отметить, что гораздо удобнее иметь в домашнем арсенале комплекты собранных гантелей разного веса - от небольших 2,5кг до тяжелых 50-60кг и больше. При использовании разборной гантели приходится постоянно менять количество Блинов на ней при выполнении разных упражнений, что надоедает делать при регулярных тренировка.
Гораздо проще когда перед вами есть стойка с полным набором гантелей и вам не нужно менять их вес, набрасывать или снимать Блины. Это позволяет не отвлекаться и полностью сосредоточится на выполнении упражнений.

Набор гантелей

Стоимость таких наборов очень высока. В основном такой спортивный инвентарь можно встретить только в тренажёрных залах.
Но можно изготовить и вручную, конечно затраты при этом будут значительно меньше. Что вам помешает заказать у слесаря вместо одной пары гантелей - например четыре? Просто в этом случае работа займёт больше времени и будет стоить соответственно в 4 раза дороже, но в конечном итоге всё равно несравнимо дешевле магазинного набора. Тем более, что заказать на изготовление можно не всю линейку гантелей, а только выборочные веса.

Стойка с гантелями

Можно так же сочетать покупные и самодельные блины при изготовлении набора гантелей. Например у слесаря заказать только тяжелые блины по 5кг, а в магазине - купить мелкие по 1кг и 0,5кг.

Ваше мнение по поводу самоточных блинов вы можете оставить на нашем Форуме. Так же на Форуме можно оставить заказ на изготовление блинов и гантелей, с указанием региона вашего проживания.

Автор: Зареслав
www.sport-baza.ru
Последнее обновление: 15.02.2009

Автор
 

    Incorrect order of tabs

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

 
Вход

Сейчас на сайте
0 пользователей онлайн
Спортивное Сообщество

Сообщения на форуме
Группы Сообщества
БОЕВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ



Чертежи Боевых Тренажеров

Теги
ПОПУЛЯРНОЕ