Здравствуйте. Почти готов тренажёр для растяжки на поперечный шпагат. Осталось сделать подушки, зачистить и покрасить. По стоимости материалов на данный момент 3 000 рублей. Пробовал заниматься с одной доской для сиденья, всё работает. В почти максимальном натяжении еле сдвигаю трещотку. Сделаю туда ручку, чтобы ослабить усилия.
Всем привет! Нашел дома стальной лист, решил сделать "Армбластер". Незаменимый тренажер атлетов золотой эры. Толщина металла 3 мм. Загибы делал вручную путем опирания листа на стальную трубу. Конструкция получилась очень прочная и удобная. Сегодня пробовал армбластер в деле. Эффект потрясающий.