Спортбаза - чертежи тренажеров

Романа Зенцова, видео-конференция

2012-02-04T18:38:23Z

Зимние игры для детей

2012-01-27T14:05:03Z

Снежный пластилин
Игры на свежем воздухе намного полезнее, чем в закрытом помещении. А зимой ваш малыш будет выполнять упражнения намного активнее, чем летом, и это естественно... Иначе замерзнет. Итак, займемся игрой, направленой на развитие художественно-творческих способностей. Оглянитесь, окружающая жизнь является источником развития детского творчества.

Держатели для гантелей

2012-01-25T17:00:43Z

Очень прост в изготовлении и для жима гантелей просто не заменим За основу можно взять круг 10-15 мм.

Альпинистский турник

2012-01-11T19:48:44Z

Чудо - девайс для подтягивания - применяется альпинистами для тренировки жесткости хвата пальцев...

Джамперы (ПрыГуны)

2012-01-11T12:33:24Z

Джамперы - это новый вид спортивного тренажера, приспособление для веселого и активного отдыха. Джамперы представляют собой пружинящие ходули с рессорами, которые позволяют подпрыгивать на несколько метров вверх и быстро бегать.
Внешне джамперы напоминают ходули, состоящие из прочной рамы, которая закрепляется на ноги и рессоры, при помощи которой можно совершать прыжки.

Самодельный тренажер

2012-01-11T12:23:56Z

В здоровом теле — здоровый дух. Тренироваться на открытом воздухе гораздо полезнее, чем в самом лучшем спортзале. Наш тренажер, предназначенный для силовых упражнений, развивающих разные группы мышц, станет отличным дополнением к спортивным играм с мячом и катанию нас велосипеде.

Тренажер для мышц бедра

2012-01-07T12:24:36Z

Для обивки использую: фанера 18-20мм, мягкая часть -(плотный изолон 8мм два слоя первый обрезаю по контуру фанеры второй слой с запасам на внутреннюю поверхность, кож.заменитель, мебельный степлер с закаленными скобами).

Отжимания — простой способ улучшить осанку

2012-01-05T17:28:51Z

Хорошая осанка — залог физической привлекательности и хорошего самочувствия каждого человека. Естественно прямая спина, высоко поднятая голова и развернутые плечи, — так Вы выглядите успешным, уверенным в себе человеком. Достичь этого на самом деле очень просто. Необходимо потратить всего несколько минут в день на простые отжимания, которые всего через две-три недели занятий укрепят Ваши мышцы, подарят красивый контур Вашему телу и конечно же «царственную»осанку.

Развитие ловкости для детей

2012-01-05T17:25:21Z

Играющие дети разбивается на пары. У каждой пары в руках мяч. Пары становятся лицом друг к другу на расстоянии 1,5—2 м. Первый из пары по сигналу учителя ударяет мячом об пол определенное число раз (3—5) и передает его второму игроку. Тот также ударяет мяч о пин столько же раз и возвращает его первому игроку. Игра продолжается до тех пор, пока один из игроков не упустит мяч.

Спорт, сила воли, мотивация

2012-01-05T07:00:48Z