|
Атлетические тренажеры -
Мачта для тяги
|
|
02.01.2020 12:39 |
|
Сделал ручку для верхнего блока. Многохват. Очень практичная вещь, удобная, мощная. Разнообразил арсенал приспособ для занятий на блочных устройствах в своём зале.
|
|
|
Атлетические тренажеры -
Мачта для тяги
|
|
20.01.2016 21:10 |
|
Тросовый тренажер (мачта для тяги) - продолжение разработки тренажера автора: "Скамья для жима и приседаний".
Далее текст автора:
"Еще на нем можно качать икры, берем садим ковонибудь на лавку а коленки под лавку где голова ложиться для жима ног. Во общем идей куча, для дома самое то, универсальность, предела наворота нет, база хорошая,ну а если у вас коттедж то можно не мудрить, а делать каждый тренажер отдельно. Основные размеры указаны, остальное - фантазия. Материал на свое усмотрение, у нас не было квадратной трубы, мы сделали ее из уголка. Каретка ходит беззвучно, шумят только китайские ролики."
|
|
Атлетические тренажеры -
Мачта для тяги
|
|
09.12.2010 20:49 |
|
Домашний тросовый тренажер для нижней и верхней тяги - Мачта для тяги. Этот тренажер предназначен для крепления к раздижным стойкам для штанги, а именно к нижней части этих стоек, за щёт которых регулируется их ширина. Ниже в статье вы увидите фото этих стоек для приседаний. Мачта для тяги представляет собой длинную профильную трубу, на вершине которой расположены ролики для тросса и подвижной механизм для отягощений с двумя направляющими. Конструкцию тренажера отличает от других - её простота, оригинальность и в то же время качество и надёжность.
|
|
Атлетические тренажеры -
Мачта для тяги
|
|
24.11.2010 15:52 |
|
Тренажер, блочное устройство с нижним расположением захвата. Выполняются тяговые упражнения спиной, руками сидя на полу. Развиваются мышцы спины, рук. Используя движущую скамью можно включать в работу ноги.
Основная сложность конструкции - противовесы. Они должны быть сделаны очень точно, иначе отверстия в них не совпадут и груз будет заклинивать.
Можно сделать и более простую конструкцию, используя не противовесы, а диски от штанг и гантелей. Для этого необходимо сделать подвижную раму. Она должна свободно ходить по направляющим (основным стойкам). Чтобы рама не раскачивалась, к ней приваривают ограничитель, который скользит по задней стойке. По передней стойке перемещается подвижный блок.
|
|
Атлетические тренажеры -
Мачта для тяги
|
|
01.11.2010 13:26 |
Тренажер для развития верхней части спины - трапециевидных мышц спины, мышцы, поднимающей лопатку, ромбовидной и т. д. - имеет набор грузов 1 для создания дозированной нагрузки, упор для ног 3, сиденье 2, блочное устройство 4 с криволинейным широким штоком 5.
|
|
Атлетические тренажеры -
Мачта для тяги
|
|
15.10.2010 10:19 |
Блочная конструкция. Одевается на брусья Скамьи для жима лёжа, так же может монтироватся в другие тренажеры такие как Силовая рама или фиксироватся автономно к стенке или к полу (потолку) тренажерного зала специальными крепёжными анкерами.
|
|
Атлетические тренажеры -
Мачта для тяги
|
|
15.09.2010 21:29 |
Тренажер используется для развития верхней части спины - трапециевидных, широчайших мышц спины, мышцы, поднимающей лопатку, ромбовидной и т. д. - имеет набор грузов для создания дозированной нагрузки, упор для ног, сиденье, блочное устройство с криволинейным широким штоком.
|
|
Атлетические тренажеры -
Мачта для тяги
|
|
06.08.2009 15:31 |
|
В раннее опубликованной нами статье "Мачта для тяги" мы рассказывали о том как присоединить к Силовой Раме - Мачту для тяги верхнего или нижнего блока. В этот раз рассмотрим изготовление разных ручек для тяг.
Перед вами обычная "Ручка для тяги к животу". На наш взгляд обязательно должна быть в арсенале атлета обладающего тросовым тренажером. Она позволяет выполнять тяги к животу, отводя локти далеко назад, чего нельзя сделать с обычноей прямой Ручкой для тяги. Так же если вы будете выполнять это упражнение с упором в скамью, то п-образная форма этой ручки позволит не касатся при этом скамьи
|
|
Атлетические тренажеры -
Мачта для тяги
|
|
Автор: <a href='/admin/'>Админ</a>
|
|
26.02.2009 22:15 |
(обновлено: добавлены чертежи тренажера)
Мачта предназначена как дополнительный модуль для установки на Силовую Раму. Чертежи тренажера Силовая Рама опубликованы в соседней статье. Изготавливать Мачту для тяги необязательно, её можно просто купить, как дополнительное оборудование например у производителя спортивных тренажеров "Василь". Её стоимость сравнительно небольшая, на момент написания статьи около 4500руб (900грн). Впрочем при желании Мачту для тяги можно изготовить в ручную. Её конструкция совсем не сложная.
 
Есть много разновидностей Мачт для тяги: с колесом внизу для тяги нижнего блока и без него. Так же если присмотреться, то на фото выше видно, что изображены две разные модификации Мачты. У той что справа насадка с ручками для блинов перемещается по самой перекладине Мачты. А вот на фото слева Мачта имеет дополнительную стальную трубу на которую уже крепится ручка для блинов. Это значительно усиливает всю конструкцию и позволяет вешать более тяжёлые веса. О такой мачте и пойдёт речь в нашей статье.
|
|
|
|
|
|
1161 дн. назад
