СПОРТБАЗА
Атлетические тренажеры
РАЗДЕЛЫ ФОРУМА
События Сообщества
Добавить тренажер

Здесь вы можете добавить фото и описание самодельного тренажера.
Необходима регистрация
Лента новостей

rss

Последние комментарии
ТРЕНИНГ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ОПРОС
Где вы занимаетесь спортом?
 
RSS
ОПРОС
Вы закаляетесь?
 
ХОЛОДНАЯ ВОДА


Как научится погружатся в холодную воду

Обмен ссылками

Чертежи тренажеров



Присылайте ваш код в Контакты
 


Спортивные площадки


Скамья для жима лёжа


Силовая рама


Мачта для тяги


Блины, гантели, штанга


Турник


Скамья для пресса


Стойки для приседаний

drugie
Другие тренажеры


Тяжелая атлетика

Макивара PDF Печать E-mail
(11 - рейтинг)
Тренажёры - Боевые тренажеры
11.08.2009 15:59
Аналогично макиваре-столбу, только вместо столба используется доска. Как вариант: макивара-доска с закрепленным при помощи двух брусков отрезком фанеры. Автор - Арунас Рацкевичюс.

За счет плоской формы макивара пружинит, что позволяет тренировать быстроту и резкость удара. С другой стороны есть и недостатки - статичность снаряда и то, что удары по ровной поверхности можно наносить только под одним углом. Для компенсации можно соорудить два снаряда - бревно и вкопанную макивару.
 
Ручки для тяги PDF Печать E-mail
(12 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Мачта для тяги
06.08.2009 15:31

В раннее опубликованной нами статье "Мачта для тяги" мы рассказывали о том как присоединить к Силовой Раме - Мачту для тяги верхнего или нижнего блока. В этот раз рассмотрим изготовление разных ручек для тяг.

Перед вами обычная "Ручка для тяги к животу". На наш взгляд обязательно должна быть в арсенале атлета обладающего тросовым тренажером. Она позволяет выполнять тяги к животу, отводя локти далеко назад, чего нельзя сделать с обычноей прямой Ручкой для тяги. Так же если вы будете выполнять это упражнение с упором в скамью, то п-образная форма этой ручки позволит не касатся при этом скамьи

 
Русский Дух PDF Печать E-mail
(25 - рейтинг)
Тренинг - Видео
Автор: <a href='/vladimir/'>Владимир</a>   
10.07.2009 19:47
 
Будь Достоин! PDF Печать E-mail
(19 - рейтинг)
Тренинг - Видео
Автор: <a href='/vladimir/'>Владимир</a>   
02.07.2009 14:49

 
Погружение в холодную воду PDF Печать E-mail
(13 - рейтинг)
Тренинг - Статьи
02.06.2009 16:17

Как научится погружатся в холодную воду? Казалось бы на первый взгляд такие понятия как наращивание мышечной массы и холодная вода не совместимы и исключают друг друга. Но это только домыслы. Домыслы тех кому не выгодны здоровая нация, сильный духом народ, кому необходимо получать прибыль от продажи анаболиков, стероидов и другой фармацевтической химии, тех кто вообще заинтересован в сокращении численности людей на земле, искуственно создавая в своих лабораториях многочисленные формы гриппа, вирусы и имунозаражения.
 


Миф этот заключается в том, что якобы мышцы плохо растут если они подвергаются холоду, и для стабильного прироста мышечной массы после тренировок в спортивном зале когда мышцы разогреты необходимо якобы удержать их тепло, не израсходовав его.

 
Стойка для точечных ударов PDF Печать E-mail
(13 - рейтинг)
Тренажёры - Боевые тренажеры
01.06.2009 13:10
Жером Ле Баннер (Jerom Le Banner), французский профессиональный кикбоксер и суперзвезда К-1, известен своим агрессивным стилем боя и мощнейшими нокаутами, демонстрирует особенности тренировки на тренажере-стойке для точечных ударов.


Скачать видео (12,09Мб)
Конструкция тренажера состоит из металлической рамы, к которой крепятся лапы, ударные подушки, муляж вытянутой руки и др. элементы в виде насадок.
 
Боксёрский мешок PDF Печать E-mail
(15 - рейтинг)
Тренажёры - Боевые тренажеры
Автор: <a href='/vladimir/'>Владимир</a>   
26.05.2009 19:50
УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ СПОРТСМЕНОВ-ЕДИНОБОРЦЕВ
Предназначено для отработки навыков атакующих действий в отношении циклично перемещающегося условного противника .

 
Вин Чун - 116 приемов на манекене PDF Печать E-mail
(6 - рейтинг)
Тренинг - Книги
Автор: <a href='/vladimir/'>Владимир</a>   
25.05.2009 18:28
Название: Вин Чун 116 приемов на манекене
Автор: Ип Чун
Год выпуска: 2001
Издательство: Кишенёв (перевод с англ. Литвинова А.М.)
Язык: Русский
Формат: pdf
Количество страниц: 63
Размер: 3,34Мб
Описание: Автор книги знакомит читателй с секретной техникой тренировки Вин Чун кунг-фу на манекене. Книга является практическим пособием в освоении техники Вин Чун.

Для бойца Вин Чун деревянный манекен - не только простой тренажер. Манекен имитирует противника и дает возможность использовать широкий набор техник. Все техники Вин Чун имели своим началом деревянные манекены.

 
Манекен Брюса Ли ( ВИН ЧУН) PDF Печать E-mail
(21 - рейтинг)
Тренажёры - Боевые тренажеры
25.05.2009 16:41
Манекен Брюса Ли. Это модернизированный вариант классического манекена школы Вин Чун, предназначенный для отработки техники боя на ближней дистанции.

Манекен представляет собой столб 1, выполненный из дерева твердой породы, высотой 1,8 м и диаметром 0,3 м. На столбе имеется круговая выемка 2, имитирующая шею, и шарообразный верх 3, имитирующий голову.
 
<< Первая < 31 32 33 34 35 37 Следующая > Последняя >>

Страница 37 из 37
Вход

Сейчас на сайте
0 пользователей онлайн
Спортивное Сообщество

Сообщения на форуме
Группы Сообщества
БОЕВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ



Чертежи Боевых Тренажеров

Теги
ПОПУЛЯРНОЕ