Тут коечто придеться доработать, для разгибателей ног байду ту, там надо чтобы где колено был шарнир, тогда будет отлично.
Пол года делолось вместе с Батяней!
Вот там видете вырез под скамьей, это для подхода для приседов, ну и держатели штанги перевернул на другую сторону. Это пришлось поантазировать и компактно и чем проше.
Теперь составляю прогу)
Блинов маловато ) все что есть 50кг
В отрицательном положении пока нету подставки для ног чтобы фиксировать но это будет. И та байда с переди она снимаеться легко, тут все можно снять, например лавку чтобы не мешала приседу.

Сначала Я облазил кучу интернет-магазинов в поисках модели лавки которая бы была универсальна и красива. И с начала Меня не интересовало как я её буду делать )
для лавки Мы выбрали не профильную прямоугольную 40х60 трубу как на картинке, а 50х50 толщ. 2мм. Так массивнее (конструкция самодельная так ,что нужен запас прочности)

Усиленная скамья для жима лёжа и под углом. Регулируемые спинка и сидение, угол скамьи имеет отрицательный наклон. Стойки изготовлены отдельно от скамьи. Такой вариант более удобен, так как скамью можно передвигать внутри стоек для более удобного снятия штанги, их расположение относительно скамьи при жиме лёжа и при жиме лёжа под углом разное.

Тяжелоатлетический агрегат, мощный тренажер, наклонная скамья для жима лёжа. Осталось только покрасить и обтянуть скамью кожзамом.

Ещё один вариант скамьи - Станок для жима лежа с изменением угла наклона, который выполнен из металлической трубы и уголков.

1. труба, диаметром 25 мм L 850
2. труба, диаметром 32 мм L 900
3. уголок 30 Х 30 L 790
4. уголок 40 Х 40 L 1100
5. уголок 40 Х 40 L 280
6. труба, диаметром 20 мм L 390
7. труба, диаметром 20 мм L 410
8. труба, диаметром 25 мм L 80
9. уголок 50 Х 50 L 630
10. уголок 50 Х 50 L 750

Данная скамья похожа на "Универсальная скамейку", которую изготовили наши единомышленники. За исключением того, что эта скамья изготавливается из профильной трубы, водогазопроводной и упор под сидушкой имеет одну ножку, а не две как в Универсальной скамейке. А так же в данном случае сидушка отделена от спинки скамьи и имеет свой фиксатор, который крепится к профильной трубе вероятно всего с помощью петли, а выдвижаня труба позволяет поднимать сиденье.
На тренировочном приспособлении "Скамья универсальная" выполняют упражнения с различными отягощениями, находясь в положении сидя, в наклоне, лежа. "Скамья" может быть использована в сочетании с другими тренировочными устройствами и тренажерами. Спинка 1 и сиденье 2 устанавливаются в различных положениях с помощью фиксатора 3.

Каркас изготавливают из стальных труб квадратного сечения или из уголков, соединенных сваркой. Основные размеры приведены на рисунке.