СПОРТБАЗА
Атлетические тренажеры
РАЗДЕЛЫ ФОРУМА
События Сообщества
  • Участники АЛЕКСАНДР и Kot Bayun теперь друзья
    friends 444 дн. назад
  • Владимир Регистрация в сообществе востановлена. Желающие могут зарегистрироваться.
    profile 631 дн. назад
  • Rund )))))
    profile 632 дн. назад
  • saveliev : У меня новый аватар
    profile 958 дн. назад
  • Rund : У меня новый аватар
    profile 971 дн. назад
  • Шустрый добавил(а) новый коммент к Самодельный спортзал
    wall 1004 дн. назад
Добавить тренажер

Здесь вы можете добавить фото и описание самодельного тренажера.
Необходима регистрация
Лента новостей

rss

Последние комментарии
ТРЕНИНГ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ОПРОС
Где вы занимаетесь спортом?
 
RSS
ОПРОС
Вы закаляетесь?
 
ХОЛОДНАЯ ВОДА


Как научится погружатся в холодную воду

Обмен ссылками

Чертежи тренажеров



Присылайте ваш код в Контакты
 


Спортивные площадки


Скамья для жима лёжа


Силовая рама


Мачта для тяги


Блины, гантели, штанга


Турник


Скамья для пресса


Стойки для приседаний

drugie
Другие тренажеры


Тяжелая атлетика

Скамья для жима лёжа Скамья для жима и приседаний
Скамья для жима и приседаний PDF Печать E-mail
(2 - рейтинг)
Атлетические тренажеры - Скамья для жима
03.01.2012 12:55

Прикрепленное изображение: IMG_8920.JPG

Тут коечто придеться доработать, для разгибателей ног байду ту, там надо чтобы где колено был шарнир, тогда будет отлично.
Пол года делолось вместе с Батяней!
Вот там видете вырез под скамьей, это для подхода для приседов, ну и держатели штанги перевернул на другую сторону. Это пришлось поантазировать и компактно и чем проше.
Теперь составляю прогу)
Блинов маловато ) все что есть 50кг
В отрицательном положении пока нету подставки для ног чтобы фиксировать но это будет. И та байда с переди она снимаеться легко, тут все можно снять, например лавку чтобы не мешала приседу.

Прикрепленное изображение: 22.jpg

 Прикрепленное изображение: IMG_8905.JPG

Прикрепленное изображение: IMG_8895.JPG

 Прикрепленное изображение: IMG_8943.JPG

Прикрепленное изображение: IMG_8907.JPG

Прикрепленное изображение: 23.jpg

Прикрепленное изображение: IMG_8901.JPG

Размеры не слизаны)) слизаны размеры лавки куда ложиться, высота, и байда с переди в магазе промерял. Хотя я чо-то загнул пол года! с лета начинали, значит а хотя да пол года, но вы не думайте там раз в недельку работы велись или вообще в месяц раза 3-4 подходили там сварнули разметили и по домам) еще когда сварилось то на следующей раз турбинной обрабатывалось тоже за день ну гдето по часу или 2, 1, времени нет на работе, да и я в универе. 1 раз мы даже погнули трубу разогревом, пришлось надрезать и сваривать. Но мне нравиться изделие.  Спасибо за отзывы!

Да думаю под жопс там хз гайкой закрутить, для начала пойдет потом можно переварить) кстати для жопс там долго думали как сделать проще, можно конечно откидную сделать по центру типа палку.

У нас проблема была с железом, на складах пришлось мутить на работе. И ждали както для стоек месяц трубы, пока там мужик их привезет.

Мое мнение для дома начинающему отлично и среднему.

Ага байда с переди разгибатели просто долго писать подумал это слово)

Можно еще сесть на лавку и делать жим сидя от груди, надо попробовать, просто большой вес с пола подкидывать тяжело. (или снять лавку и делать стоя) 

АвторSpriggan

Источник

Автор
 

    Incorrect order of tabs

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

 
Вход

Сейчас на сайте
0 пользователей онлайн
Спортивное Сообщество

Сообщения на форуме
Группы Сообщества
БОЕВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ



Чертежи Боевых Тренажеров

Теги
ПОПУЛЯРНОЕ