| Скамья с отрицательным наклоном |
|
|
|
| 23.05.2010 19:37 | |||
|
Сделал для занятий вот такую универсальную скамейку. Скамья для жима лёжа с отрицательным углом наклона. Позволяет выполнять упражнения жим лёжа под углом с наклоном головой вниз, а так же другие упражнения. Вот все составляющие,делал без чертежей. По интуиции. Но перемерять и набросать чертёжик с размерами не проблема. Ниже фотографии конструкции скамьи с отрицательным наклоном.
Ширину скамьи выбрал посреднему 25см.А насчёт упоров...Стопора 10мм вот помоему слабое место.Уже после покраски пришло хорошее решение.Из полторадюймовой трубы вырезать сегмент длиной 3см градусов 150.И проварить на раме снизу опорного болта упора,чтобы при обрезке упор попадал в эту страховочку.Таки же упоры поварить и возле отвестий на спинке,только из трубы меньшего диаметра.
Для удобства перемещения скамьи: Tags:
|










Скамья с отрицательным наклоном
















