Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.


СПОРТБАЗА
Атлетические тренажеры
Добавить тренажер

Здесь вы можете добавить фото и описание самодельного тренажера.
Необходима регистрация
ТРЕНИНГ
Лента новостей

rss
МОДЕЛИРОВАНИЕ



3DМодель
Спортивного Тренажера
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ОПРОС
Где вы занимаетесь спортом?
 
Обмен ссылками

Чертежи тренажеров



Присылайте ваш код в Контакты
 


Скамья для жима лёжа


Силовая рама


Мачта для тяги


Блины, гантели, штанга


Турник


Скамья для пресса


Стойки для приседаний

drugie
Другие тренажеры
Спортивное сообщество Video Тяга штанги узким хватом к подбородку

Тяга штанги узким хватом к подбородку

Сообщить о нарушении
Поделиться
  • Добавлено: 27 Августа 2010
  • Длит: 01:43
  • Просмотры 553
  • Комментарии: 0

Описание

Упражнение выполняется стоя. Гриф штанги берется узким хватом сверху. Тяга вдоль туловища по направлению к подбородку, локти разведены в стороны и приподняты. По той же траектории штанга возвращается в исходное положение. Выполняется в 3 подхода по 12 раз.

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

 
Авторизация

Евро 2012

События Сообщества
Группы Сообщества
БОЕВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ



Чертежи Боевых Тренажеров
Теги
ПОПУЛЯРНОЕ