Стойки изготовлены из того, что было с помощью ручного инструмента. Нужны ножовка, стамески, рубанки, киянка и столярные навыки. Служат более десяти лет, 100 кг выдерживают легко, больше не ставил.
Изготовил себе новые стойки.Более компактные,чем старые.Должны складываться к стене,если бы плинтус не мешал.Покрашу потом,сейчас времени нет.Надо ещё гиперэкстензию успеть сделать.
для приседаний с подстраховкой- мой первыйтренажёрсделанныйсамостоятельно, так что еслигде-тоне так тонеобессудьте. Позывом к изготовлениюпослужилэтотсайт и в частности эта статья.
Самодельная деревянная стойка с элементами стали для укрепления общей конструкции. Раннее мы уже рассматривали процесс изготовления Деревянных стоек, который содержали только деревянный материал и шурупы для скрепления. В данный момент мы предоставляем фото деревянных стоек.
Нравится вам это или нет, приседания являются обязательными для наращивания мышечной массы и прироста силы. Не какие-нибудь полуприседания. Я имею в виду приседания почти до земли, с полной амплитудой. При работе вне дома, выполнения приседаний можно заменить Силовой рамой, которую можно использовать для приседаний или для жима лёжа, но она достаточно дорога и сложна в изготовлении. К счастью есть решение этой проблемы. Это простая, дешовая стойка для приседаний из дерева, её легко изготовить и она весьма прочная.
1161 дн. назад
