|
11.01.2012 22:48 |
|
Чудо - девайс для подтягивания - применяется альпинистами для тренировки жесткости хвата пальцев...
|
|
|
08.09.2010 23:01 |
|
Упрощенный вариант устройства "Перекладина" рассчитан на установку перекладины 1 при помощи захватов 2 на гимнастической стенке.
|
|
05.06.2010 16:30 |
|
На прошлой неделе закончил изготовление и установил турник. Конструкция не хитрая. Основа-два прямоугольных треугольника с катетами 420мм из 50-го уголка. Расстояние между ними 600мм. Пруток диаметром 27мм и длиною 1150мм.
|
|
05.06.2010 15:41 |
Обновлено: добавлены новые фотографии для примера
Турник из трубы, между стенками, например коридора или другого жилого помещения. Труба вставляется в гнёзда, таким образом её можно легко снять в любой нужный момент. Люфта нет вообще, труба не шевелится никапли и не прокручивается. Проверял примерно с 340 кг, четверо висели.
|
|
Обновлено 14.11.2010 02:27 |
|
21.01.2009 15:55 |
|
Сегодня в каждом доме, где ведут здоровый, спортивный образ жизни, обязательно есть турник. Обычно это простой турник, который устанавливается в коробке дверей. На таком турнике можно выполнять разнообразные упражнения не выходя из дома. Это и подтягивания на одной, на двух руках и висы на перекладине и поднятие ног, коленей, раскачивания, подтягивание с отягощениями и многое другое. Но обычный турник в раме межкомнатных дверей очень не удобен. Высота такого турника ограничивается высотой дверей, что очень мало и на таком турнике нельзя подтягиваться широким хватом.
Поэтому для перечисленных выше упражнений мы советуем сделать универсальный турник для дома, который вы видите на фото выше. Такой турник для дома имеет более массивную конструкцию и выполнен в форме угольника, к которому уже крепится перекладина. Вешается он в любом месте, просто на стенку или над дверным проёмом. Поэтому такой турник можно закрепить даже на улице, например возле дома, дачи, в деревне, главное чтобы была бетонная стена.
|
|
|
|
|
|
16 час. назад
2 дн. назад
15 дн. назад
