|
08.11.2009 17:38 |
|
СЛАВЯНО-ГОРИЦКАЯ БОРЬБА, вид спортивного единоборства и комплексное боевое искусство, состоящее из четырех видов и двенадцати базовых стилей, объединенных общим названием. Славяно-горицкая борьба – авторская система, разработанная А.К.Беловым на основе боевых и состязательных традиций восточных славян. Основная задача системы – подготовить бойца-универсала, способного бороться по любым правилам и в любых условиях, против нескольких противников (в том числе вооруженных) и т.д.
|
|
|
Автор: <a href='/64-zareslav/'>Зареслав</a>
|
|
07.09.2009 22:06 |
| Тренировки с собственным весом. Шея и низ спины. |
|
 Описание: Этот видеоурок Брукса Кубика посвещяется тренировкам мышц шеи и низа спины - поясницы, разогрев мышц, проработка, укрепление. Всё это с собственным весом, упражнения которые каждый может выполнять сам.
|
|
|
|
Автор: <a href='/64-zareslav/'>Зареслав</a>
|
|
07.09.2009 22:05 |
| Тренировки с собственным весом. Отжимания. |
|
 Описание: Техника выполнения казалось бы простых и знакомых нам с детства отжиманий. Так же отжимания на скамье, с шаром, стойка на руках и другие не менее важные элементы.
Выпуск посвящается отжиманиям и разновидностям его выполнения.
|
|
|
|
Автор: <a href='/64-zareslav/'>Зареслав</a>
|
|
07.09.2009 22:03 |
| Тренировки с собственным весом. Канаты и кольца. |
|
 Описание: В видеокурсе тренер по культуризму показывает пример упражнений с собственным весом, на примере подтягиваний и скручаваний на канате и кольцах, которые имеют свою специфику. Выпуск посвящается упражнениям с канатом и кольцами.
|
|
|
|
Автор: <a href='/64-zareslav/'>Зареслав</a>
|
|
07.09.2009 21:56 |
| Тренировки с собственным весом. Подтягивания. |
|
 Описание: В этом видеоуроке известный тяжелоатлет, чемпион по жиму лёжа и автор многих статей по культуризму рассказыает как добится высоких показателей выполняя простые упражнения с собственным весом, не прибегая к помощи тренажеров и дополнительных отягощений, имея на вооружении у себя дома простой турник или перекладину на стадионе. В процессе демонстрации Брукс Кубик приводит свои коментарии к выполнению упражнений, на английском языке. По наглядному примеру предлагаемую методику можно освоить и без перевода. Выпуск посвящается подтягиваниям на перекладине и разновидностям его выполнения.
|
|
|
|
Автор: <a href='/64-zareslav/'>Зареслав</a>
|
|
01.09.2009 23:19 |
|
|
Автор: <a href='/64-zareslav/'>Зареслав</a>
|
|
30.08.2009 22:42 |
|
|
|
Автор: <a href='/64-zareslav/'>Зареслав</a>
|
|
28.08.2009 19:35 |
|
|
|
Автор: <a href='/64-zareslav/'>Зареслав</a>
|
|
10.07.2009 19:47 |
|
|
|
Автор: <a href='/64-zareslav/'>Зареслав</a>
|
|
02.07.2009 14:49 |
|
|
|
Автор: <a href='/62-admin/'>Админ</a>
|
|
26.01.2009 14:53 |
| Тренировки с собственным весом. Торс. |
|
 Описание: Тренировки с собственным весом, работа с торсом. В этом видео показывается большое можножество разнообразных упражений, которые можно выполнять в собственном домашнем тренажёрном зале, используя простые спортивные принадлежности.
|
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 3 из 3 |
17 час. назад
2 дн. назад
15 дн. назад
