СПОРТБАЗА
Атлетические тренажеры
РАЗДЕЛЫ ФОРУМА
События Сообщества
Добавить тренажер

Здесь вы можете добавить фото и описание самодельного тренажера.
Необходима регистрация
Лента новостей

rss

Последние комментарии
ТРЕНИНГ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ОПРОС
Где вы занимаетесь спортом?
 
RSS
ОПРОС
Вы закаляетесь?
 
ХОЛОДНАЯ ВОДА


Как научится погружатся в холодную воду

Обмен ссылками

Чертежи тренажеров



Присылайте ваш код в Контакты
 


Спортивные площадки


Скамья для жима лёжа


Силовая рама


Мачта для тяги


Блины, гантели, штанга


Турник


Скамья для пресса


Стойки для приседаний

drugie
Другие тренажеры


Тяжелая атлетика

Видео Подтягивания
Подтягивания PDF Печать E-mail
(3 - рейтинг)
Тренинг - Видео
Автор: <a href='/vladimir/'>Владимир</a>   
07.09.2009 21:56
Тренировки с собственным весом. Подтягивания.

Описание: В этом видеоуроке известный тяжелоатлет, чемпион по жиму лёжа и автор многих статей по культуризму рассказыает как добится высоких показателей выполняя простые упражнения с собственным весом, не прибегая к помощи тренажеров и дополнительных отягощений, имея на вооружении у себя дома простой турник или перекладину на стадионе. В процессе демонстрации Брукс Кубик приводит свои коментарии к выполнению упражнений, на английском языке. По наглядному примеру предлагаемую методику можно освоить и без перевода. Выпуск посвящается подтягиваниям на перекладине и разновидностям его выполнения.


Автор: Брукс Кубик
Год выпуска: 2006
Продолжительность: 40 мин.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 320x240, 25.00fps
Аудио: 48000Hz stereo, 128Kbps



Скачать (часть1) [57,60Mb] Скачать (часть2) [53,95Mb]


Автор
 

    Incorrect order of tabs

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

 
Вход

Сейчас на сайте
0 пользователей онлайн
Спортивное Сообщество

Сообщения на форуме
Группы Сообщества
БОЕВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ



Чертежи Боевых Тренажеров

Теги
ПОПУЛЯРНОЕ