Описание: Этот видеоурок Брукса Кубика посвещяется тренировкам мышц шеи и низа спины - поясницы, разогрев мышц, проработка, укрепление. Всё это с собственным весом, упражнения которые каждый может выполнять сам.
Автор: Брукс Кубик Год выпуска: 2006 Продолжительность:43 мин. Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: MP3 Видео: 320x240, 25.00fps Аудио: 48000Hz stereo, 128Kbps